こんにちは、てるです。
実は僕は、情に脆いし昔から泣き虫でした。
ここ最近になって泣くことも減りましたが、負けず嫌いで自分に負けた時とかすぐに悔しくなります。
その吐きどころがやっと見つかりました。
ジムです。
ジムなら泣きながらやっても「泣くまで追い込んでるのか」と特に深く思われることもありません。
何より、悔しさでレップ数が増えたりします。
火事場の馬鹿力というか、あと一回が何回もできたりします。
みんなも泣きたくなったらジムに行ってほしい。
泣きながら筋トレすると終わった後にスッキリする
日頃泣きたくなることは誰にでもあるだろう。
そんな時、僕はジムに行く。
悔しい、悲しい気持ちを全てぶつけられる場所。
いつもそんな気持ちではあるが、先日ぼろぼろ泣きながら筋トレをしました。
少しずつ筋トレで吐き出してましたが、その日は一気に色んなことが降り積もったんだと思います。
筋トレ中に聴いていた音楽でAloneのremixが流れた時に、自分の心で抑えてたものが溢れ出ました。
涙が止まらない。
その時やっていたのはバーチカルベンチプレス。
日頃の自分の不甲斐なさが込み上げました。
ジムの良いところは、そんな人がいても触れずに黙々と自分と戦っている。
みんなが戦っているのを見て、心を打たれ更に自分を筋トレで追い込む。
いつもの極限より更に自分を追い込めました。
筋トレ後のお風呂上がりが最高に気持ちよい
いつもより追い込んだ後のお風呂上がりはめちゃくちゃ気持ちが良いです。
僕が行ってる場所はシャワーしかありませんが、それでも満足。
この瞬間のために筋トレをしてるといっても過言ではありません。
例えるならサウナで整った感覚に近いと思います。
悔しくても全力で筋トレして寝たら昨日よりも強くなってる。
こんな最高なことはないですよね。
最後に
ぜひ、泣きたくなったらジムに行ってください。
泣いたその日より確実に次の日は強くなってます。
筋トレで自分を変えていきましょう
