ガリガリ
今回は表題が長くてすいません
社会人経験をするようになり歳上とも付き合うことになって思ったことです
てる
痩せているのは確かに不健康だがコレステロール値が高い相手のほうが心配になる
これは正直に本当に心配しているのですが、人の習慣なんてすぐに変わらないので言った瞬間だけ不快な思いをさせるなら言わなくて良いかなと思った次第です。
食べ物を観察していると揚げ物が好きでよく食べている印象があります。
例えば、唐揚げやフライドポテトなど
食べることを否定する気は全くないのですが、食べる頻度が多くなればそれなりになってしまうよなとは思います。
一方で痩せている自分は、というと
タンパク質を多めの食生活が中心、適度に筋トレや運動をしている。
お酒は付き合いのみでしか飲まない。たまにサウナに行ったり読書をする。
てる
圧倒的に健康生活なのではないだろうか
私はこの生活が習慣化されているので健康面で言うと将来的不安からは一旦離れている。
正直ここまでくると周りに何言われても動じなくなると思います。
いかにして自分自身が納得いく生活ができるかで、自分に自身が持てるようになるのではと思います。
